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「腸内の善玉菌の数を多くして、お腹の状態を正常にしたい」と思っている人に欠かせないのが、市販のヨーグルトなどに多く含有されていることで知られる有用菌のひとつビフィズス菌です。サバなどの青魚に含有されているEPAやDHAと […]

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旅行はしたいけれど、ペットの世話をしないといけない

メタボの原因にもなる中性脂肪が多くなる原因として考えられるのが、アルコール全般の常習的な摂取です。お酒とおつまみのタッグがカロリーの取りすぎになるのは当然のことです。いつもの食時内容では補いにくい栄養分を容易に摂る手段と […]

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